佛教有坐禪；印度教有冥想；基督教有禱告；伊斯蘭教有齋戒。宗教中的許多精華其實(shí)可以借鑒到現(xiàn)實(shí)生活之中。人需要不時(shí)地停下來(lái)，走進(jìn)象牙塔里反思、反省與靜修。比爾蓋茨有靜修的習(xí)慣、曾國(guó)藩也常常靜思。柳傳志說(shuō)，企業(yè)人應(yīng)每周抽出半天或兩個(gè)小時(shí)靜思，形成習(xí)慣后會(huì)抓到真諦。
靜修(meditation)這個(gè)詞，有時(shí)被稱為打坐、靜坐、沉思、冥想、心悟等，是促使內(nèi)在的安寧與超越的操練。各種宗教都要求不能因世俗功利的活動(dòng)而疏遠(yuǎn)了自己的本性，強(qiáng)調(diào)注重內(nèi)觀自身、探究心靈的奧秘。道教的《云笈七簽》卷七四說(shuō)：“服此藥能斷薰血，兼靜修心氣，得効尤速。”
——摘自11月12日陳九霖新浪微博
